你是否遇到过这样的场景：加入的群组消息一多，手机就每隔几分钟“叮咚”一次，明明已经看过消息却依然重复提醒？Telegram默认可能开启重复通知功能，但很多用户并不清楚如何关闭。今天我们就来一步步教你，如何让Telegram通知只响一次，彻底告别信息轰炸。
为什么Telegram会重复响铃？
Telegram的通知系统为了确保用户不错过重要消息，在Android和iOS端提供了“重复通知”功能。当一条新消息到来，如果你没有第一时间打开应用，系统会按固定间隔（如10分钟）再次提醒。对于信息量大的用户来说，这很容易感到烦躁。
Telegram允许你自由调整重复提醒的频率，甚至可以完全关闭。下面按平台分别说明。
Android端：3步设置通知只响一次
- 打开Telegram应用，点击左上角“三杠”菜单，选择“设置”。
- 进入“通知和声音”，先选择“全局通知”，或直接修改单个聊天/群组。
- 找到“重复通知”选项，点击后选择“从不”。
如果你希望某个重要群组仍然重复提醒，可以在该群设置中单独开启。注意：部分国产手机（如小米、华为）的系统省电策略可能会拦截Telegram的通知，建议在系统设置中允许Telegram自启动并保持后台运行。
iOS端：在“通知”中关闭重复提醒
- 打开Telegram，进入“设置” -> “通知”。
- 点击“通知”下方的对应类型（如“私人聊天”或“群组”）。
- 找到“重复提醒”（Repeat Alert），点击并选择“从不”。
iOS端的重复提醒同样可以针对全局或单个聊天设置。若你的iOS版本较老，重复提醒可能隐藏在“自定义”中，请注意查看。
桌面端（Windows / Mac）设置
Telegram桌面版默认不重复通知，但如果你经常错过消息，可以临时开启。进入“设置” -> “通知”，将“默认”改为“打开”即可。桌面版没有“重复通知”选项，但可以设置消息预览的显示方式。
设置后仍然重复响？检查这几个地方
- 系统通知覆盖：Android系统可能将应用通知归类为“隐私”或“声音”，请检查系统设置中Telegram的通知类别是否被覆盖为“声音+震动+重复”。
- 免打扰模式：有时免打扰模式开启时，通知会在稍后补发，造成多次提醒的假象。
- 缓存问题：修改设置后建议重启Telegram，或强制停止后重新打开。
- 多账号登录：如果你在同一设备上登录了多个Telegram账号，每个账号都需要单独设置。
总结
将Telegram通知设为只响一次，其实很简单：Android在“通知和声音”中选择“重复通知”为“从不”；iOS在“通知”里关闭“重复提醒”；桌面端则无需特殊设置。重点留意系统对通知的干扰，以及多账号的设置。希望这篇教程能帮你找回清净，不遗漏任何重要消息。